Como fazer tilápia na Airfryer? É delicioso e saudável assim!

São José dos Campos-SP, 4 de julho de 2022, por Marcos Eduardo Carvalho – UMA tilápia É um dos peixes mais saborosos e saborosos que temos. Por isso, fazer em casa é uma boa opção. Porém, para facilitar ainda mais, podemos fazê-lo na panela elétrica da Airfryer.

Assim temos alimentos de qualidade, nutritivos e saudáveis ​​prontos em pouco tempo. Para isso, basta saber preparar adequadamente o produto. Então com certeza você não vai se arrepender e ainda desfrutar de um almoço ou jantar sensacional.

Ingredientes para preparar tilápia na Airfryer

Agora vamos definir os ingredientes necessários para preparar esta etapa e utilizar a Airfryer, uma aliada essencial no dia a dia. E o principal “segredo” é não deixar grudar no fundo da panela.

Então, precisamos de seis itens para completar essa tarefa e garantir um material apetitoso. Aqui está o que você precisa:

  • Tilápia: 2 filés
  • Limão: 1 unidade
  • Azeite: 1 fio
  • Sal: 1 pitada
  • Sementes de endro: 1 pitada, mas opcional
  • Pimenta preta: 1 pitada

Como cozinhar tilápia passo a passo

Tempere o peixe primeiro. Então, pegue o limão e esprema por toda a tilápia. Em seguida, adicione azeite, sal, pimenta preta e endro, se quiser. No entanto, o último elemento é completamente opcional.

Em seguida, deixe o peixe marinar para dar sabor. Normalmente, podemos fazê-lo em 15 minutos. Mas há também um lembrete importante: se a tilápia estiver congelada, espere até descongelar antes de marinar. Em seguida, escorra o líquido e descarte o excesso.

Como fazer tilápia na Airfryer? É delicioso e saudável assim! Foto: Canva

Enquanto a carne estiver marinando, pré-aqueça sua Airfryer. O ideal é fazer isso a uma temperatura de 160º. Em seguida, forre a cesta com papel alumínio e coloque o peixe dentro. Primeiro, deixe aquecer por cinco minutos.

Para quem não sabe, a principal função do papel alumínio é evitar que a tilápia grude no fundo da panela. Isto dá-lhe um produto mais completo e mais limpo. Depois de colocar a tilápia para fritar, faça isso por cerca de 15 minutos. No entanto, quando chegar ao sétimo minuto, pare, vire a tilápia de lado e continue. Desta forma cozinha uniformemente.

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Por fim, é só tirar da panela e servir no almoço ou jantar. No entanto, a primeira opção é mais interessante para um bom peixe. Procure também um bom acompanhamento e o blog Mato Grosso é Agro sugere algo como arroz e farofa.

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