para que serve e como fazer?

Pode atingir entre oito e 20 metros de altura, pode ser encontrado em todos os cantos do Brasil e oferece um chá poderoso que traz múltiplos benefícios à saúde. Esta é a Aroeira, uma árvore que tem a capacidade de se adaptar e colonizar diferentes condições ambientais.

O nome científico da Aroeira é Schinus terebinthifoliusda família Anacardiaceae. Também pode ser chamada de aroeira vermelha e possui frutos vermelhos e pequenos que Após o processo de industrialização, são conhecidas como pimenta rosa. agradável Suas folhas, cascas, flores, sementes e frutos são amplamente utilizados na medicina popular.

A planta é rica em flavonóides, saponinas, terpenos e taninos, compostos que lhe conferem propriedades anti-inflamatórias, tônicas, diuréticas, cicatrizantes e antimicrobianas. A casca é mais comumente usada para fazer chá, mas também pode ser usada para fazer banhos de assento, compressas ou pomadas.

Quais são os benefícios da Aroeira?

A casca, as folhas e as raízes da planta são estudadas por seus benefícios à saúde. Revisões de estudos já mostraram que as atividades encontradas são anti-inflamatórias, antifúngicas, antibacterianas, cicatrizantes, antiparasitárias e antioxidantes. A planta até atuaria como um inseticida natural.

Há também uma pesquisa realizada por brasileiros e publicada na revista em 2013 Medicina complementar e alternativa baseada em evidências mostrando que a planta pode reduzir a inflamação causada pela gengivite, embora não trate o problema.

“Estudos mais aprofundados precisam ser feitosDe quem Essa finalidade garante maior segurança em seu uso e maior eficácia em sua terapêutica, a fim de melhor orientar a população em seu uso, por exemplo para a formulação de novos medicamentos a partir de seus compostos. bioativo”, diz uma revisão.

Para que serve o chá de Aroeira?

É benéfico para reduzir os sintomas de úlceras, azia, gastrite, bronquite, infecção e inflamação e ajuda na cicatrização. No entanto, é importante ressaltar que mesmo os chás naturais devem ser recomendados por um médico ou nutricionista com experiência em plantas medicinais.

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Como se faz o chá de aroeira?

O preparo do chá de aroeira depende do tipo de uso que a pessoa pretende usar da bebida. Existem algumas maneiras de prepará-lo. Para doenças internas pode ser preparado por infusão, para doenças externas é preparado fervendo a casca ou folhas para uso direto ou com compressas.

Ingredientes:

  • 150 gramas de folhas de aroeira
  • 4 pedaços de casca de aroeira
  • 1 litro de água

Modo de preparo:

  1. Aqueça a água em um recipiente, adicione as folhas e a casca e cozinhe por cerca de 5 minutos.
  2. Assim que esfriar, coe. Pode ser tomado morno ou frio.

Com que frequência o chá de mástique pode ser bebido?

O consumo deve ser com moderação e recomenda-se tomar o chá de Aroeira por no máximo 15 dias e verificar se funciona ou não. É importante entender se algum outro tipo de cuidado posterior é necessário. Tudo isso é muito individual e deve ser analisado caso a caso, sempre sob supervisão médica.

O consumo excessivo de chá de aroeira pode ser prejudicial?

O uso excessivo de Aroeira pode causar diarreia severa porque tem efeito desintoxicante. Outros efeitos colaterais também são danos à pele e membranas mucosas, reações alérgicas, dor de estômago, dermatite, irritação na boca ou garganta. Portanto, o uso da planta deve ser feito com orientação médica ou nutricionista experiente em plantas medicinais.

Existem contraindicações ao consumo do chá de Aroeira?

Sim, de fato. O chá de aroeira ou outros produtos feitos com a planta não são recomendados para gestantes, lactantes, crianças, pessoas com pele sensível ou com distúrbios gastrointestinais. O uso da planta pode causar contrações uterinas, efeitos laxantes ou ataques alérgicos.

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O chá de mastique ajuda a perder peso?

Não. Alguns estudos apresentam uma das propriedades do chá de aroeira como tendo potencial diurético, devido à ação de antioxidantes e polifenóis que combatem os radicais livres e o estresse oxidativo no organismo. O chá não emagrece e sua propriedade bioativa auxilia na resposta de retenção hídrica. É importante usar a planta com orientação médica.

Fonte: Natalia Galassini Naswaty, nutricionista da Rede Hospitalar São Camilo em São Paulo; Bruna Lima, Nutricionista do Centro de Especialidades em Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz em São Paulo; Érica Oliveira, nutricionista do Hospital Nove de Julho em São Paulo; Débora Souza Lima, Nutricionista do Pró-Saúde, que atua no Hospital Regional Sudeste do Pará, em Marabá (PA).

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